다시마 효능 이렇게 좋을줄이야
안녕하세요. 오늘은 다시마 효능에는 어떤 것들이 있는지, 우리 몸 어디에 좋은지에 대해서 함께 알아보겠습니다. 바다의 채소라고 불리는 다시마. 평소 즐겨드시나요? 흔히 해조류 3대장이라고 불리는 미역, 김, 다시마 모두 우리 몸에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요. 다시마 효능을 살펴보면, 여러 효능이 있겠지만 대표적인 몇 가지를 함께 살펴보겠습니다. 먼저, 다시마는 암을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 다시마 속에는 알긴산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 바로 이 알긴산 성분이 항암효과를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 대장암은 물론, 직장암 등 암을 예방하는데 있어서 효과적이라고 합니다. 평소에 다시마만 챙겨먹어도 크게 아플 일을 예방하는데 좋겠죠? 항암효과 뿐만 아니라, 다시마는 변비를 해결하는 데..
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2017. 2. 10. 11:58